Мой здоровый рацион

Калорийность Кефир, Laban, Al Rawabi Full Fat. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кефир, Laban, Al Rawabi Full Fat".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 59 ккал 1684 ккал 3.5% 5.9% 2854 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 6.6% 2533 г
Жиры 3.2 г 56 г 5.7% 9.7% 1750 г
Углеводы 4.6 г 219 г 2.1% 3.6% 4761 г
Витамины
Витамин А, РЭ 220 мкг 900 мкг 24.4% 41.4% 409 г
Витамин D, кальциферол 41 мкг 10 мкг 410% 694.9% 24 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 119 мг 1000 мг 11.9% 20.2% 840 г
Натрий, Na 46 мг 1300 мг 3.5% 5.9% 2826 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 10 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 2.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кефир, Laban, Al Rawabi Full Fat составляет 59 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».