| Макароны Рожок Полубублик Щебекенские | 171 г |
| Соль поваренная пищевая | 20 г |
| Масло Подсолнечное Нерафинированное [Благо] | 5 г |
| Яйцо куриное с1 | 162 г |
| Итальянские Травы [Индана] | 3 г |
| Паприка [Kotanyi] | 1 г |
| Смесь Перцев [Индана] | 1 г |
| Сливки Простоквашино 10% | 49 г |
| Ветчина с индейкой 2% | 119 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 191.3 ккал | 1684 ккал | 11.4% | 6% | 880 г |
| Белки | 10.7 г | 76 г | 14.1% | 7.4% | 710 г |
| Жиры | 5.3 г | 56 г | 9.5% | 5% | 1057 г |
| Углеводы | 25.3 г | 219 г | 11.6% | 6.1% | 866 г |
| Вода | 55 г | 2273 г | 2.4% | 1.3% | 4133 г |
| Зола | 3.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.34 мг | 2500 мг | 735294 г | ||
| Кальций, Ca | 13.86 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.7% | 7215 г |
| Магний, Mg | 0.83 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 48193 г |
| Натрий, Na | 1458 мг | 1300 мг | 112.2% | 58.7% | 89 г |
| Сера, S | 6.78 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.4% | 14749 г |
| Фосфор, P | 2.8 мг | 800 мг | 0.4% | 0.2% | 28571 г |
| Хлор, Cl | 2248.21 мг | 2300 мг | 97.7% | 51.1% | 102 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.109 мг | 18 мг | 0.6% | 0.3% | 16514 г |
| Кобальт, Co | 0.565 мкг | 10 мкг | 5.7% | 3% | 1770 г |
| Марганец, Mn | 0.0094 мг | 2 мг | 0.5% | 0.3% | 21277 г |
| Медь, Cu | 10.21 мкг | 1000 мкг | 1% | 0.5% | 9794 г |
| Молибден, Mo | 4.143 мкг | 70 мкг | 5.9% | 3.1% | 1690 г |
| Селен, Se | 0.004 мкг | 55 мкг | 1375000 г | ||
| Фтор, F | 0.08 мкг | 4000 мкг | 5000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0226 мг | 12 мг | 0.2% | 0.1% | 53097 г |
Энергетическая ценность Макороны с яйцом и ветчиной составляет 191,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».