| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 433 ккал | 1684 ккал | 25.7% | 5.9% | 389 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 2.1% | 1086 г |
| Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 7% | 329 г |
| Углеводы | 63 г | 219 г | 28.8% | 6.7% | 348 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.43 мг | 1.5 мг | 28.7% | 6.6% | 349 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.26 мг | 1.8 мг | 14.4% | 3.3% | 692 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.64 мг | 2 мг | 32% | 7.4% | 313 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 18 мг | 90 мг | 20% | 4.6% | 500 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.5 мг | 20 мг | 27.5% | 6.4% | 364 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 140 мг | 2500 мг | 5.6% | 1.3% | 1786 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.3 мг | 18 мг | 18.3% | 4.2% | 545 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Сахароза | 54 г | ~ |
Энергетическая ценность Капитан Сильвер составляет 433 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».