Мой здоровый рацион

Рецепт Жареная курица 14.12. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Жареная курица 14.12

Филе Бедра Куриное [Петелинка] 277 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Жареная курица 14.12".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 296.8 ккал 1684 ккал 17.6% 5.9% 567 г
Белки 31.3 г 76 г 41.2% 13.9% 243 г
Жиры 19.8 г 56 г 35.4% 11.9% 283 г
Вода 48.9 г 2273 г 2.2% 0.7% 4648 г

Энергетическая ценность Жареная курица 14.12 составляет 296,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».