| Пельмени отварне на 14.12 | 192 г |
| Вода водопроводная питьевая | 283 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 80.2 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 6% | 2100 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 3.7% | 3304 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 7.1% | 1750 г |
| Углеводы | 10.9 г | 219 г | 5% | 6.2% | 2009 г |
| Вода | 83.5 г | 2273 г | 3.7% | 4.6% | 2722 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5.1 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.6% | 19608 г |
| Магний, Mg | 1.7 мг | 400 мг | 0.4% | 0.5% | 23529 г |
| Натрий, Na | 6.8 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.6% | 19118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 16.99 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 2.1% | 5886 г |
| Фтор, F | 120.97 мкг | 4000 мкг | 3% | 3.7% | 3307 г |
| Цинк, Zn | 0.017 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 70588 г |
Энергетическая ценность Суп из пельменей на 14.12 [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 80,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».