Мой здоровый рацион

Калорийность 2GO Soy Protein, Ogura. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "2GO Soy Protein, Ogura".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 70 ккал 1684 ккал 4.2% 6% 2406 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 22.6% 633 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 6.4% 2240 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.7% 21900 г
Витамины
Витамин А, РЭ 361.4 мкг 900 мкг 40.2% 57.4% 249 г
Витамин В1, тиамин 0.42 мг 1.5 мг 28% 40% 357 г
Витамин В2, рибофлавин 0.48 мг 1.8 мг 26.7% 38.1% 375 г
Витамин В5, пантотеновая 1.5 мг 5 мг 30% 42.9% 333 г
Витамин В6, пиридоксин 0.39 мг 2 мг 19.5% 27.9% 513 г
Витамин В12, кобаламин 0.7 мкг 3 мкг 23.3% 33.3% 429 г
Витамин C, аскорбиновая 27 мг 90 мг 30% 42.9% 333 г
Витамин D, кальциферол 7.5 мкг 10 мкг 75% 107.1% 133 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 4.5 мг 15 мг 30% 42.9% 333 г
Витамин Н, биотин 9 мкг 50 мкг 18% 25.7% 556 г
Ниацин 4.5 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 244 мг 1000 мг 24.4% 34.9% 410 г
Натрий, Na 115 мг 1300 мг 8.8% 12.6% 1130 г
Фосфор, P 112 мг 800 мг 14% 20% 714 г
Насыщенные жирные кислоты 1 г max 18.7 г
Прочие вещества
L-карнитин 45 мг ~

Энергетическая ценность 2GO Soy Protein, Ogura составляет 70 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».