| Творог из Талицы 5% | 325 г |
| Геркулес [Наш Лидер] | 39 г |
| Банан [Магнит] | 135 г |
| Яйцо Куриное Домашнее [ВкусВилл] | 64 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 130.5 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1290 г |
| Белки | 11.8 г | 76 г | 15.5% | 11.9% | 644 г |
| Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 6.3% | 1217 г |
| Углеводы | 10.5 г | 219 г | 4.8% | 3.7% | 2086 г |
| Вода | 73.1 г | 2273 г | 3.2% | 2.5% | 3109 г |
Энергетическая ценность Творожная запеканка составляет 130,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».