Мой здоровый рацион

Рецепт Крем для кокосового торта 3. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем для кокосового торта 3

Домик в деревне Творог 5,5% 170 г
Творог "Мягкий Нежный" 5% [Савушкин Продукт] 110 г
Кокосовая Манна [Real Will] 75 г
Сироп Кокос [Продуктовая Аптека] 30 г
Подсластитель PREBIOSWEET Фитнес в 20 раз слаще сахара 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем для кокосового торта 3".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 207.2 ккал 1684 ккал 12.3% 5.9% 813 г
Белки 8.7 г 76 г 11.4% 5.5% 874 г
Жиры 17.1 г 56 г 30.5% 14.7% 327 г
Углеводы 4.5 г 219 г 2.1% 1% 4867 г
Вода 69.4 г 2273 г 3.1% 1.5% 3275 г

Энергетическая ценность Крем для кокосового торта 3 составляет 207,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».