Мой здоровый рацион

Рецепт Витамины D3, K2, C, B9, E. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Витамины D3, K2, C, B9, E

Витамин С 1 порция
Витамин B9 1 порция
Витамин D3+K2 1 порция
Витамин Е 1 порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Витамины D3, K2, C, B9, E".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин В9, фолаты 10000 мкг 400 мкг 2500% 4 г
Витамин C, аскорбиновая 3333.33 мг 90 мг 3703.7% 3 г
Витамин D3, холекальциферол 1666.667 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 3000 мг 15 мг 20000% 1 г
Витамин К, филлохинон 4000 мкг 120 мкг 3333.3% 3 г

Энергетическая ценность Витамины D3, K2, C, B9, E составляет 0 кКал.

  • Порция = 3 гр (0 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».