| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 170 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 991 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 15.5% | 380 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 9.5% | 622 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.3% | 21900 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 29.4% | 200 г |
| Витамин D, кальциферол | 82 мкг | 10 мкг | 820% | 482.4% | 12 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 527 мг | 2500 мг | 21.1% | 12.4% | 474 г |
| Кальций, Ca | 4 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 25000 г |
| Магний, Mg | 42 мг | 400 мг | 10.5% | 6.2% | 952 г |
| Натрий, Na | 54 мг | 1300 мг | 4.2% | 2.5% | 2407 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.9 мг | 18 мг | 5% | 2.9% | 2000 г |
Энергетическая ценность тунец в чили соусе составляет 170 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».