| Мука [Беляевский] | 45 г |
| Кефир | 20 г |
| Капуста [Green Line] | 100 г |
| Адыгейский Сыр [Город Сыра] | 30 г |
| Оливковое Масло [Метро] | 2 г |
| Кукуруза | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 132.4 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 6% | 1272 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 6% | 1246 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 5.3% | 1436 г |
| Углеводы | 17.5 г | 219 г | 8% | 6% | 1251 г |
| Вода | 72.5 г | 2273 г | 3.2% | 2.4% | 3135 г |
Энергетическая ценность Пирожок с капустой и сыром адыгейским составляет 132,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».