Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны рожок вареные щебекинские 90.2кк. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны рожок вареные щебекинские 90.2кк

Макароны Спирали [Щебекинская] 217 г
Вода 625 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны рожок вареные щебекинские 90.2кк".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90.2 ккал 1684 ккал 5.4% 6% 1867 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 5% 2235 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.8% 14000 г
Углеводы 18.6 г 219 г 8.5% 9.4% 1177 г
Вода 77.7 г 2273 г 3.4% 3.8% 2925 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.34 мг 1000 мг 0.3% 0.3% 29940 г
Магний, Mg 0.74 мг 400 мг 0.2% 0.2% 54054 г
Натрий, Na 0.67 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 194030 г
Сера, S 0.74 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 135135 г
Хлор, Cl 1.04 мг 2300 мг 221154 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.1% 166667 г
Медь, Cu 0.45 мкг 1000 мкг 222222 г
Молибден, Mo 1.188 мкг 70 мкг 1.7% 1.9% 5892 г
Фтор, F 74.23 мкг 4000 мкг 1.9% 2.1% 5389 г

Энергетическая ценность Макароны рожок вареные щебекинские 90.2кк составляет 90,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».