| Фасоль стручковая замороженная | 100 г |
| Капуста брокколи замороженная | 150 г |
| Гавайская смесь | 127 г |
| Фарш из филе грудки | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 83.6 ккал | 1684 ккал | 5% | 6% | 2014 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 15.1% | 792 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 4.5% | 2667 г |
| Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 3.9% | 3000 г |
| Вода | 81 г | 2273 г | 3.6% | 4.3% | 2806 г |
Энергетическая ценность Овощи плюс курица составляет 83,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».