| Геркулес Овсяные Хлопья | 50 г |
| Яйцо [Роскар] | 110 г |
| Молоко 1,5% [Молоко Нашей Дойки] | 50 г |
| Творог 2% | 40 г |
| рыба красная соленая | 30 г |
| укроп | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 151.5 ккал | 1684 ккал | 9% | 5.9% | 1112 г |
| Белки | 11.9 г | 76 г | 15.7% | 10.4% | 639 г |
| Жиры | 6.4 г | 56 г | 11.4% | 7.5% | 875 г |
| Углеводы | 12.1 г | 219 г | 5.5% | 3.6% | 1810 г |
| Вода | 69.6 г | 2273 г | 3.1% | 2% | 3266 г |
Энергетическая ценность Овсяноблин с сытной начинкой Н.П. составляет 151,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».