| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 250 г |
| Земляника (садовая), клубника | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 51.8 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 6% | 3251 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 6.6% | 2923 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 7.5% | 2545 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 4.6% | 4132 г |
| Вода | 89 г | 2273 г | 3.9% | 7.5% | 2554 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 19.2 мкг | 900 мкг | 2.1% | 4.1% | 4688 г |
| бета Каротин | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.6% | 38462 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.038 мг | 1.5 мг | 2.5% | 4.8% | 3947 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.133 мг | 1.8 мг | 7.4% | 14.3% | 1353 г |
| Витамин В4, холин | 19.67 мг | 500 мг | 3.9% | 7.5% | 2542 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.383 мг | 5 мг | 7.7% | 14.9% | 1305 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.052 мг | 2 мг | 2.6% | 5% | 3846 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.5 мкг | 400 мкг | 1.9% | 3.7% | 5333 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.333 мкг | 3 мкг | 11.1% | 21.4% | 901 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.08 мг | 90 мг | 12.3% | 23.7% | 812 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.042 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.8% | 23810 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.083 мг | 15 мг | 0.6% | 1.2% | 18072 г |
| Витамин Н, биотин | 3.333 мкг | 50 мкг | 6.7% | 12.9% | 1500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7333 мг | 20 мг | 3.7% | 7.1% | 2727 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 148.5 мг | 2500 мг | 5.9% | 11.4% | 1684 г |
| Кальций, Ca | 106.67 мг | 1000 мг | 10.7% | 20.7% | 937 г |
| Магний, Mg | 14.67 мг | 400 мг | 3.7% | 7.1% | 2727 г |
| Натрий, Na | 44.67 мг | 1300 мг | 3.4% | 6.6% | 2910 г |
| Сера, S | 26.17 мг | 1000 мг | 2.6% | 5% | 3821 г |
| Фосфор, P | 75 мг | 800 мг | 9.4% | 18.1% | 1067 г |
| Хлор, Cl | 94.33 мг | 2300 мг | 4.1% | 7.9% | 2438 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 30.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.283 мг | 18 мг | 1.6% | 3.1% | 6360 г |
| Йод, I | 7.67 мкг | 150 мкг | 5.1% | 9.8% | 1956 г |
| Кобальт, Co | 1.333 мкг | 10 мкг | 13.3% | 25.7% | 750 г |
| Марганец, Mn | 0.0383 мг | 2 мг | 1.9% | 3.7% | 5222 г |
| Медь, Cu | 30.83 мкг | 1000 мкг | 3.1% | 6% | 3244 г |
| Молибден, Mo | 5.833 мкг | 70 мкг | 8.3% | 16% | 1200 г |
| Селен, Se | 1.667 мкг | 55 мкг | 3% | 5.8% | 3299 г |
| Фтор, F | 19.67 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 1% | 20336 г |
| Хром, Cr | 2 мкг | 50 мкг | 4% | 7.7% | 2500 г |
| Цинк, Zn | 0.3495 мг | 12 мг | 2.9% | 5.6% | 3433 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность коктель клубничный составляет 51,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».