| Овсяные Хлопья #3 [Ясно Солнышко] | 100 г |
| Кефир 2.5% Золотые луга | 150 г |
| Яйцо Куриное С0 [365 Дней] | 57 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 175.2 ккал | 1684 ккал | 10.4% | 5.9% | 961 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 6.1% | 938 г |
| Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 5.5% | 1037 г |
| Углеводы | 21.6 г | 219 г | 9.9% | 5.7% | 1014 г |
| Вода | 65 г | 2273 г | 2.9% | 1.7% | 3497 г |
Энергетическая ценность Тесто для пиццы на овсяных хлопьях (на сковороде) составляет 175,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».