| ☰ Калье [«Коровкино» 2.5%] | 270 г |
| ❋ Какао-порошок алкализованный [GCB Cocoa Malaysia] | 80 г |
| ❋ Паста кокосовая «Ничего лишнего» [Эко Лайн] ★ 2 | 23 г |
| ☰ Подсластитель Сукралоза + Полидекстроза + Цикламат (х20) | 12 г |
| Ванилин | 4 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 176.8 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 952 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 7% | 809 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 12.1% | 467 г |
| Углеводы | 6.4 г | 219 г | 2.9% | 1.6% | 3422 г |
| Углеводы (общие) | 15.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 10.2 г | 20 г | 51% | 28.8% | 196 г |
| Вода | 57.4 г | 2273 г | 2.5% | 1.4% | 3960 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 52.6 мкг | 900 мкг | 5.8% | 3.3% | 1711 г |
| Ретинол | 0.047 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 0.3% | 16667 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 7.6 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.058 мг | 1.5 мг | 3.9% | 2.2% | 2586 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.196 мг | 1.8 мг | 10.9% | 6.2% | 918 г |
| Витамин В4, холин | 14.39 мг | 500 мг | 2.9% | 1.6% | 3475 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.368 мг | 5 мг | 7.4% | 4.2% | 1359 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 2.8% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.937 мкг | 400 мкг | 3.5% | 2% | 2870 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.404 мкг | 3 мкг | 13.5% | 7.6% | 743 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.3 мг | 90 мг | 2.6% | 1.5% | 3913 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.099 мкг | 10 мкг | 1% | 0.6% | 10101 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.045 мг | 15 мг | 0.3% | 0.2% | 33333 г |
| Витамин Н, биотин | 5.673 мкг | 50 мкг | 11.3% | 6.4% | 881 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.5% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8666 мг | 20 мг | 9.3% | 5.3% | 1071 г |
| Ниацин | 0.538 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 625.43 мг | 2500 мг | 25% | 14.1% | 400 г |
| Кальций, Ca | 238.85 мг | 1000 мг | 23.9% | 13.5% | 419 г |
| Магний, Mg | 117.98 мг | 400 мг | 29.5% | 16.7% | 339 г |
| Натрий, Na | 133.28 мг | 1300 мг | 10.3% | 5.8% | 975 г |
| Сера, S | 82.74 мг | 1000 мг | 8.3% | 4.7% | 1209 г |
| Фосфор, P | 270.8 мг | 800 мг | 33.9% | 19.2% | 295 г |
| Хлор, Cl | 424.05 мг | 2300 мг | 18.4% | 10.4% | 542 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 88.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.47 мг | 18 мг | 19.3% | 10.9% | 519 г |
| Йод, I | 15.96 мкг | 150 мкг | 10.6% | 6% | 940 г |
| Кобальт, Co | 1.456 мкг | 10 мкг | 14.6% | 8.3% | 687 г |
| Марганец, Mn | 0.9559 мг | 2 мг | 47.8% | 27% | 209 г |
| Медь, Cu | 797.15 мкг | 1000 мкг | 79.7% | 45.1% | 125 г |
| Молибден, Mo | 20.339 мкг | 70 мкг | 29.1% | 16.5% | 344 г |
| Олово, Sn | 26.59 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.665 мкг | 55 мкг | 4.8% | 2.7% | 2064 г |
| Стронций, Sr | 30.14 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 84.53 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 1.2% | 4732 г |
| Хром, Cr | 3.54 мкг | 50 мкг | 7.1% | 4% | 1412 г |
| Цинк, Zn | 1.9936 мг | 12 мг | 16.6% | 9.4% | 602 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.668 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.378 г | ~ | |||
| Валин | 0.316 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.095 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.204 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.329 г | ~ | |||
| Лизин | 0.259 г | ~ | |||
| Метионин | 0.061 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.206 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.077 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.255 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.246 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.522 г | ~ | |||
| Глицин | 0.238 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.849 г | ~ | |||
| Пролин | 0.224 г | ~ | |||
| Серин | 0.234 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.192 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.07 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.036 г | от 0.9 до 3.7 г | 4% | 2.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.342 г | от 4.7 до 16.8 г | 7.3% | 4.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 16.76 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.662 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.094 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.042 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.28 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.255 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.719 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.854 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.642 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.198 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.729 г | min 16.8 г | 16.2% | 9.2% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.021 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.072 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.605 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.417 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.7% | 2.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.146 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 15.6 мг | ~ | |||
| Теобромин | 526.8 мг | ~ |
Энергетическая ценность ☰ Паста шоколадная #05-к [калье/кокосовая] ★ 5 [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 176,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».