| Семена чиа | 50 г |
| Какао | 35 г |
| Молоко 3.2% | 437 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 118.9 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 6% | 1416 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 5.6% | 1520 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 9% | 933 г |
| Углеводы | 8.8 г | 219 г | 4% | 3.4% | 2489 г |
| Вода | 80.1 г | 2273 г | 3.5% | 2.9% | 2838 г |
Энергетическая ценность Чиа пудинг 10.12 [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 118,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».