| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6% | 33680 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.18 мг | 1.5 мг | 12% | 240% | 833 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | 1.8 мг | 22.2% | 444% | 450 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 1000% | 200 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 24 мг | 90 мг | 26.7% | 534% | 375 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 3.9 мкг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 324 мг | 1000 мг | 32.4% | 648% | 309 г |
| Магний, Mg | 96 мг | 400 мг | 24% | 480% | 417 г |
Энергетическая ценность Дрожжи "Экко"КМ составляет 5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».