Мой здоровый рацион

Рецепт Коктейль Иван-Поле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Коктейль Иван-Поле

Коктейль протеиновый Банан 15 г
Молоко 0,05% [Valio] 200 г
Вода 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль Иван-Поле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 31.7 ккал 1684 ккал 1.9% 6% 5312 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 11.7% 2714 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.6% 56000 г
Углеводы 4.5 г 219 г 2.1% 6.6% 4867 г
Вода 92.7 г 2273 г 4.1% 12.9% 2452 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.43 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 69930 г
Магний, Mg 0.32 мг 400 мг 0.1% 0.3% 125000 г
Натрий, Na 0.29 мг 1300 мг 448276 г
Сера, S 0.32 мг 1000 мг 312500 г
Хлор, Cl 0.44 мг 2300 мг 522727 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0005 мг 2 мг 400000 г
Медь, Cu 0.19 мкг 1000 мкг 526316 г
Молибден, Mo 0.508 мкг 70 мкг 0.7% 2.2% 13780 г
Фтор, F 31.75 мкг 4000 мкг 0.8% 2.5% 12598 г

Энергетическая ценность Коктейль Иван-Поле составляет 31,7 кКал.

  • Порция = 315 гр (99.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».