| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 249 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 676 г |
| Белки | 50.1 г | 76 г | 65.9% | 26.5% | 152 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 1.6% | 2435 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 1.2% | 3369 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 249 мг | 15 мг | 1660% | 666.7% | 6 г |
Энергетическая ценность Спинка янтарная Минтай составляет 249 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».