| Кабачок [Магнит] | 200 г |
| Яблоко [Магнит] | 30 г |
| Вода [Бонаква] | 50 г |
| Миндальное Молоко | 50 г |
| палео протеин | 1 порция |
| Семя Льна [Биокор] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37.3 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 5.9% | 4515 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 24.9% | 1070 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 12.3% | 2154 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 4.6% | 5763 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 1.3% | 20000 г |
| Вода | 73.4 г | 2273 г | 3.2% | 8.6% | 3097 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 22.73 мг | 1300 мг | 1.7% | 4.6% | 5719 г |
Энергетическая ценность Палео каша составляет 37,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».