Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 4.1 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 4.9% | 41073 г |
Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 19.5% | 12667 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 4.9% | 56000 г |
Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 25.2 мкг | 900 мкг | 2.8% | 68.3% | 3571 г |
Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 48.8% | 5000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% | 68.3% | 3600 г |
Витамин C, аскорбиновая | 1.85 мг | 90 мг | 2.1% | 51.2% | 4865 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.01 мг | 15 мг | 0.1% | 2.4% | 150000 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 10.88 мг | 1000 мг | 1.1% | 26.8% | 9191 г |
Магний, Mg | 7.35 мг | 400 мг | 1.8% | 43.9% | 5442 г |
Фосфор, P | 60.8 мг | 800 мг | 7.6% | 185.4% | 1316 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.62 мг | 18 мг | 3.4% | 82.9% | 2903 г |
Йод, I | 15.6 мкг | 150 мкг | 10.4% | 253.7% | 962 г |
Энергетическая ценность бульон куриный в школе составляет 4,14 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».