Мой здоровый рацион

Рецепт Гусарики. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Гусарики

Тесто для Пельменей [Тестов] 300 г
Фарш Домашний [Твой Дом] 400 г
Соус Острый [Буздякский] 40 г
Масло Подсолнечное [Подворье] 30 г
Морковь 50 г
Лук Репчатый [Магнит] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гусарики".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 263.7 ккал 1684 ккал 15.7% 6% 639 г
Белки 11.5 г 76 г 15.1% 5.7% 661 г
Жиры 15.7 г 56 г 28% 10.6% 357 г
Углеводы 19.8 г 219 г 9% 3.4% 1106 г
Вода 53 г 2273 г 2.3% 0.9% 4289 г

Энергетическая ценность Гусарики составляет 263,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».