| Вода водопроводная, городская | 600 г |
| Кофе натуральный, молотый | 16 г |
| Молоко 3,2% [365 Дней] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.9 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.2% | 13054 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 7% | 10857 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 10.9% | 7000 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 2.3% | 31286 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 11.6% | 6667 г |
| Вода | 96.3 г | 2273 г | 4.2% | 32.6% | 2360 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.8% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.6% | 45000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4314 мг | 20 мг | 2.2% | 17.1% | 4636 г |
| Ниацин | 0.38 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 36.59 мг | 2500 мг | 1.5% | 11.6% | 6832 г |
| Кальций, Ca | 5.8 мг | 1000 мг | 0.6% | 4.7% | 17241 г |
| Магний, Mg | 5.31 мг | 400 мг | 1.3% | 10.1% | 7533 г |
| Натрий, Na | 2.56 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.6% | 50781 г |
| Фосфор, P | 4.4 мг | 800 мг | 0.6% | 4.7% | 18182 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.118 мг | 18 мг | 0.7% | 5.4% | 15254 г |
| Медь, Cu | 7.54 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 6.2% | 13263 г |
| Фтор, F | 67.96 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 13.2% | 5886 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе натуральный с молоком составляет 12,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».