| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 262 ккал | 1684 ккал | 15.6% | 6% | 643 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 3.3% | 1169 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 4.4% | 862 г |
| Углеводы | 42 г | 219 г | 19.2% | 7.3% | 521 г |
| Пищевые волокна | 5.6 г | 20 г | 28% | 10.7% | 357 г |
Энергетическая ценность Овсянка с шоколадом без сахара составляет 262 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».