Мой здоровый рацион

Рецепт Какао готовый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Какао готовый

Молоко 2,8% [Гармония] 0 г
Вода 69 г
Сахар песок 32 г
Молоко 2% [Восток Молоко] 990 г
Какао Maxi 17 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Какао готовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 62 ккал 1684 ккал 3.7% 6% 2716 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 6.3% 2533 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 5.8% 2800 г
Углеводы 8 г 219 г 3.7% 6% 2738 г
Вода 87.1 г 2273 г 3.8% 6.1% 2610 г
Макроэлементы
Калий, K 0.09 мг 2500 мг 2777778 г
Кальций, Ca 0.37 мг 1000 мг 270270 г
Магний, Mg 0.06 мг 400 мг 666667 г
Натрий, Na 0.08 мг 1300 мг 1625000 г
Сера, S 0.06 мг 1000 мг 1666667 г
Хлор, Cl 0.09 мг 2300 мг 2555556 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.009 мг 18 мг 0.1% 0.2% 200000 г
Марганец, Mn 0.0001 мг 2 мг 2000000 г
Медь, Cu 0.04 мкг 1000 мкг 2500000 г
Молибден, Mo 0.1 мкг 70 мкг 0.1% 0.2% 70000 г
Фтор, F 6.23 мкг 4000 мкг 0.2% 0.3% 64205 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.9 г ~

Энергетическая ценность Какао готовый составляет 62 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».