| Картофель | 320 г |
| Курица [Ангарские Куры] | 300 г |
| Птитим [Самокат] | 40 г |
| Морковь сушеная | 10 г |
| Вода | 4000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.7% | 8019 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 8.1% | 5846 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 7.6% | 6222 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 4.3% | 11526 г |
| Углеводы (общие) | 1.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 2.4% | 20000 г |
| Вода | 95.7 г | 2273 г | 4.2% | 20% | 2375 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 85.9 мкг | 900 мкг | 9.5% | 45.2% | 1048 г |
| бета Каротин | 0.087 мг | 5 мг | 1.7% | 8.1% | 5747 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 2.4% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.4% | 36000 г |
| Витамин В4, холин | 0.75 мг | 500 мг | 0.2% | 1% | 66667 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.021 мг | 5 мг | 0.4% | 1.9% | 23810 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.021 мг | 2 мг | 1.1% | 5.2% | 9524 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.548 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.5% | 72993 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.39 мг | 90 мг | 1.5% | 7.1% | 6475 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.007 мг | 15 мг | 214286 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.007 мкг | 50 мкг | 714286 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.5% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1289 мг | 20 мг | 0.6% | 2.9% | 15516 г |
| Ниацин | 0.089 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 40.99 мг | 2500 мг | 1.6% | 7.6% | 6099 г |
| Кальций, Ca | 4.76 мг | 1000 мг | 0.5% | 2.4% | 21008 г |
| Кремний, Si | 3.426 мг | 30 мг | 11.4% | 54.3% | 876 г |
| Магний, Mg | 2.55 мг | 400 мг | 0.6% | 2.9% | 15686 г |
| Натрий, Na | 1.24 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 104839 г |
| Сера, S | 3.05 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.4% | 32787 г |
| Фосфор, P | 4.6 мг | 800 мг | 0.6% | 2.9% | 17391 г |
| Хлор, Cl | 5.17 мг | 2300 мг | 0.2% | 1% | 44487 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 58.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 7.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 10.21 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.069 мг | 18 мг | 0.4% | 1.9% | 26087 г |
| Йод, I | 0.34 мкг | 150 мкг | 0.2% | 1% | 44118 г |
| Кобальт, Co | 0.343 мкг | 10 мкг | 3.4% | 16.2% | 2915 г |
| Литий, Li | 5.276 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.013 мг | 2 мг | 0.7% | 3.3% | 15385 г |
| Медь, Cu | 10.11 мкг | 1000 мкг | 1% | 4.8% | 9891 г |
| Молибден, Mo | 1.919 мкг | 70 мкг | 2.7% | 12.9% | 3648 г |
| Никель, Ni | 0.343 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 34.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.018 мкг | 55 мкг | 305556 г | ||
| Стронций, Sr | 0.64 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 87.71 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 10.5% | 4560 г |
| Хром, Cr | 0.69 мкг | 50 мкг | 1.4% | 6.7% | 7246 г |
| Цинк, Zn | 0.0247 мг | 12 мг | 0.2% | 1% | 48583 г |
| Цирконий, Zr | 0.21 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.03 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.049 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.007 г | ~ | |||
| Валин | 0.008 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.006 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.009 г | ~ | |||
| Лизин | 0.009 г | ~ | |||
| Метионин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.007 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.007 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.013 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.08 г | ~ | |||
| Аланин | 0.007 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.017 г | ~ | |||
| Глицин | 0.007 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.018 г | ~ | |||
| Пролин | 0.006 г | ~ | |||
| Серин | 0.009 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.006 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.7% | 3.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.005 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.1% | 0.5% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.006 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.011 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.5% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.011 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.006 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.006 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп куриный с птитимом составляет 21 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».