| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1684 г |
| Белки | 20.5 г | 76 г | 27% | 27% | 371 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 2.3% | 4308 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 417 мг | 2500 мг | 16.7% | 16.7% | 600 г |
| Натрий, Na | 64 мг | 1300 мг | 4.9% | 4.9% | 2031 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 37 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Red snapper составляет 100 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».