Калорийность Полба с оливковым маслом и овощами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Полба с оливковым маслом и овощами".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	237 ккал	1684 ккал	14.1%	5.9%	711 г
Белки	5 г	76 г	6.6%	2.8%	1520 г
Жиры	15 г	56 г	26.8%	11.3%	373 г
Углеводы	19 г	219 г	8.7%	3.7%	1153 г

Энергетическая ценность Полба с оливковым маслом и овощами составляет 237 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».