Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.6 мг | 1.5 мг | 106.7% | 94 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 1.6 мг | 1.8 мг | 88.9% | 113 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 1.6 мг | 2 мг | 80% | 125 г | |
Витамин В12, кобаламин | 2.6 мкг | 3 мкг | 86.7% | 115 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 20 мг | 90 мг | 22.2% | 450 г | |
Витамин D3, холекальциферол | 334 мкг | ~ | |||
Витамин Н, биотин | 1666 мкг | 50 мкг | 3332% | 3 г | |
Ниацин | 8.3 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 86.6 мг | 1000 мг | 8.7% | 1155 г | |
Магний, Mg | 16.6 мг | 400 мг | 4.2% | 2410 г | |
Фосфор, P | 42.6 мг | 800 мг | 5.3% | 1878 г | |
Микроэлементы | |||||
Марганец, Mn | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 333 г | |
Цинк, Zn | 2.5 мг | 12 мг | 20.8% | 480 г |
Энергетическая ценность Витамины Sundown составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».