| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 237 ккал | 1684 ккал | 14.1% | 5.9% | 711 г |
| Белки | 9.5 г | 76 г | 12.5% | 5.3% | 800 г |
| Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 3.2% | 1302 г |
| Углеводы | 37.3 г | 219 г | 17% | 7.2% | 587 г |
| Пищевые волокна | 5.6 г | 20 г | 28% | 11.8% | 357 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 40 мг | 400 мг | 10% | 4.2% | 1000 г |
| Натрий, Na | 354 мг | 1300 мг | 27.2% | 11.5% | 367 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.7 мг | 18 мг | 9.4% | 4% | 1059 г |
| Цинк, Zn | 2.3 мг | 12 мг | 19.2% | 8.1% | 522 г |
Энергетическая ценность Бурген ржаной хлеб составляет 237 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».