| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 260 мг | 1300 мг | 20% | 500 г | |
| Хлор, Cl | 460 мг | 2300 мг | 20% | 500 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 30 мкг | 150 мкг | 20% | 500 г | |
| Фтор, F | 800 мкг | 4000 мкг | 20% | 500 г |
Энергетическая ценность Море составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».