| Миндаль | 180 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 100 г |
| Кешью | 320 г |
| Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), консервированное | 250 г |
| Клубника | 520 г |
| Смородина черная | 20 г |
| Миндаль | 20 г |
| Желатин пищевой | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 362.1 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 465 г |
| Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 3.7% | 745 г |
| Жиры | 30.8 г | 56 г | 55% | 15.2% | 182 г |
| Углеводы | 11.3 г | 219 г | 5.2% | 1.4% | 1938 г |
| Углеводы (общие) | 0.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.5 г | 20 г | 12.5% | 3.5% | 800 г |
| Вода | 42.9 г | 2273 г | 1.9% | 0.5% | 5298 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 53 мкг | 900 мкг | 5.9% | 1.6% | 1698 г |
| Ретинол | 0.045 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.046 мг | 5 мг | 0.9% | 0.2% | 10870 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.178 мг | 1.5 мг | 11.9% | 3.3% | 843 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.182 мг | 1.8 мг | 10.1% | 2.8% | 989 г |
| Витамин В4, холин | 28.58 мг | 500 мг | 5.7% | 1.6% | 1749 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.473 мг | 5 мг | 9.5% | 2.6% | 1057 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.141 мг | 2 мг | 7.1% | 2% | 1418 г |
| Витамин В9, фолаты | 29.908 мкг | 400 мкг | 7.5% | 2.1% | 1337 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 27.62 мг | 90 мг | 30.7% | 8.5% | 326 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.115 мкг | 10 мкг | 1.2% | 0.3% | 8696 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.475 мг | 15 мг | 36.5% | 10.1% | 274 г |
| Витамин Н, биотин | 5.538 мкг | 50 мкг | 11.1% | 3.1% | 903 г |
| Витамин К, филлохинон | 11 мкг | 120 мкг | 9.2% | 2.5% | 1091 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.2904 мг | 20 мг | 16.5% | 4.6% | 608 г |
| Ниацин | 1.257 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 364.47 мг | 2500 мг | 14.6% | 4% | 686 г |
| Кальций, Ca | 90.66 мг | 1000 мг | 9.1% | 2.5% | 1103 г |
| Кремний, Si | 62.998 мг | 30 мг | 210% | 58% | 48 г |
| Магний, Mg | 120.83 мг | 400 мг | 30.2% | 8.3% | 331 г |
| Натрий, Na | 16.46 мг | 1300 мг | 1.3% | 0.4% | 7898 г |
| Сера, S | 74.17 мг | 1000 мг | 7.4% | 2% | 1348 г |
| Фосфор, P | 160 мг | 800 мг | 20% | 5.5% | 500 г |
| Хлор, Cl | 14.83 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.2% | 15509 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 104 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 110 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 17.95 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.778 мг | 18 мг | 15.4% | 4.3% | 648 г |
| Йод, I | 3.46 мкг | 150 мкг | 2.3% | 0.6% | 4335 г |
| Кобальт, Co | 5.351 мкг | 10 мкг | 53.5% | 14.8% | 187 г |
| Литий, Li | 5.54 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.7316 мг | 2 мг | 36.6% | 10.1% | 273 г |
| Медь, Cu | 699.31 мкг | 1000 мкг | 69.9% | 19.3% | 143 г |
| Молибден, Mo | 16.249 мкг | 70 мкг | 23.2% | 6.4% | 431 г |
| Никель, Ni | 19.742 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 11.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.518 мкг | 55 мкг | 6.4% | 1.8% | 1563 г |
| Стронций, Sr | 60.83 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 9.14 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 26.85 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 14898 г |
| Хром, Cr | 3.29 мкг | 50 мкг | 6.6% | 1.8% | 1520 г |
| Цинк, Zn | 1.8608 мг | 12 мг | 15.5% | 4.3% | 645 г |
| Цирконий, Zr | 16.79 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.835 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.9 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.07 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.582 г | ~ | |||
| Валин | 0.224 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.118 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.156 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.307 г | ~ | |||
| Лизин | 0.199 г | ~ | |||
| Метионин | 0.086 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.115 г | ~ | |||
| Треонин | 0.133 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.031 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.222 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.307 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.208 г | ~ | |||
| Аланин | 0.312 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.52 г | ~ | |||
| Глицин | 0.665 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.003 г | ~ | |||
| Пролин | 0.508 г | ~ | |||
| Серин | 0.213 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.117 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.045 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.073 г | от 0.9 до 3.7 г | 8.1% | 2.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.888 г | от 4.7 до 16.8 г | 82.7% | 22.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 14.62 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 15.385 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10.63 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.288 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.087 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.343 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.374 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 2.006 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.367 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.795 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.96 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.881 г | min 16.8 г | 46.9% | 13% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.065 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.266 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 7.523 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.206 г | от 11.2 до 20.6 г | 19.7% | 5.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.032 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.052 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт Танюшка составляет 362,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».