Мой здоровый рацион

Рецепт Напиток Протеин. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Напиток Протеин

Вода, бутилированная, в общем 350 г
Протеин Whey Cookies&Cream 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток Протеин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 21.1 ккал 1684 ккал 1.3% 6.2% 7981 г
Белки 3.9 г 76 г 5.1% 24.2% 1949 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 2.4% 18667 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 1.4% 36500 г
Вода 95.1 г 2273 г 4.2% 19.9% 2390 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 9.46 мг 1000 мг 0.9% 4.3% 10571 г
Магний, Mg 1.89 мг 400 мг 0.5% 2.4% 21164 г
Натрий, Na 1.89 мг 1300 мг 0.1% 0.5% 68783 г
Микроэлементы
Медь, Cu 6.62 мкг 1000 мкг 0.7% 3.3% 15106 г

Энергетическая ценность Напиток Протеин составляет 21,1 кКал.

  • Порция = 370 гр (78.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов