| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 93.2 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 5.9% | 1807 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 7.7% | 1382 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 19.2% | 560 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 2.1% | 5093 г |
| Вода | 84 г | 2273 г | 3.7% | 4% | 2706 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 33 мкг | 900 мкг | 3.7% | 4% | 2727 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 2.1% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 8.9% | 1200 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 147 мг | 2500 мг | 5.9% | 6.3% | 1701 г |
| Кальций, Ca | 124 мг | 1000 мг | 12.4% | 13.3% | 806 г |
| Магний, Mg | 14 мг | 400 мг | 3.5% | 3.8% | 2857 г |
| Натрий, Na | 50 мг | 1300 мг | 3.8% | 4.1% | 2600 г |
| Фосфор, P | 92 мг | 800 мг | 11.5% | 12.3% | 870 г |
Энергетическая ценность Йогурт "Греческий" (Теремок) составляет 93,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».