| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 364 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 5.9% | 463 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 3.6% | 768 г |
| Жиры | 6.7 г | 56 г | 12% | 3.3% | 836 г |
| Углеводы | 61.1 г | 219 г | 27.9% | 7.7% | 358 г |
Энергетическая ценность Хлопья овсяные Геркулес классический Самокат составляет 364 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».