Мой здоровый рацион

Калорийность Paça çorbası. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Paça çorbası".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 78 ккал 1684 ккал 4.6% 5.9% 2159 г
Белки 12.5 г 76 г 16.4% 21% 608 г
Жиры 2.9 г 56 г 5.2% 6.7% 1931 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 0.4% 36500 г
Витамины
Витамин А, РЭ 188 мкг 900 мкг 20.9% 26.8% 479 г
Витамин C, аскорбиновая 2.01 мг 90 мг 2.2% 2.8% 4478 г
Макроэлементы
Калий, K 50.13 мг 2500 мг 2% 2.6% 4987 г
Кальций, Ca 56 мг 1000 мг 5.6% 7.2% 1786 г
Натрий, Na 243 мг 1300 мг 18.7% 24% 535 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.2 мг 18 мг 6.7% 8.6% 1500 г

Энергетическая ценность Paça çorbası составляет 78 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».