| Вода | 1165 г |
| Спагетти Шпинатные [Макфа] | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 120.7 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 6% | 1395 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 5.3% | 1551 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.4% | 18667 г |
| Углеводы | 24.5 г | 219 г | 11.2% | 9.3% | 894 г |
| Вода | 70.3 г | 2273 г | 3.1% | 2.6% | 3233 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 11.65 мг | 1000 мг | 1.2% | 1% | 8584 г |
| Магний, Mg | 2.59 мг | 400 мг | 0.6% | 0.5% | 15444 г |
| Натрий, Na | 2.33 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 55794 г |
| Сера, S | 2.59 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 38610 г |
| Хлор, Cl | 3.62 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.2% | 63536 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0041 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 48780 г |
| Медь, Cu | 1.55 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.2% | 64516 г |
| Молибден, Mo | 4.142 мкг | 70 мкг | 5.9% | 4.9% | 1690 г |
| Фтор, F | 258.89 мкг | 4000 мкг | 6.5% | 5.4% | 1545 г |
Энергетическая ценность Спагетти шпинатные составляет 120,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».