| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 363 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 6% | 464 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 2.7% | 1013 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 2.2% | 1244 г |
| Углеводы | 72.4 г | 219 г | 33.1% | 9.1% | 302 г |
| Углеводы (общие) | 73.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 1.7% | 1667 г |
| Вода | 14.4 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 15785 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 916 мг | 1300 мг | 70.5% | 19.4% | 142 г |
| Хлор, Cl | 1374 мг | 2300 мг | 59.7% | 16.4% | 167 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Смесь для ризотто "Carnaroli Risotto" (Lidl) составляет 363 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».