| Сыр творожный LiebenDorf | 77 г |
| Сыр творожный Савушкин | 20 г |
| Филе Грудки Индейки [Индилайт] | 528 г |
| Помидоры Черри [Лукашинские] | 52 г |
| Йогурт Греческий Teos 2% [Савушкин Продукт] | 130 г |
| Горчица Столичная Русская [МЖК] | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1531 г |
| Белки | 15.1 г | 76 г | 19.9% | 18.1% | 503 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 7.3% | 1244 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 1.1% | 8423 г |
| Вода | 77.7 г | 2273 г | 3.4% | 3.1% | 2925 г |
Энергетическая ценность Рулетики из индейки составляет 110 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».