| Творог 2% | 90 г |
| Яйца куриные | 55 г |
| Кукурузная мука | 34 г |
| Тыква | 73 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 155.5 ккал | 1684 ккал | 9.2% | 5.9% | 1083 г |
| Белки | 13.4 г | 76 г | 17.6% | 11.3% | 567 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 4.7% | 1366 г |
| Углеводы | 16.9 г | 219 г | 7.7% | 5% | 1296 г |
| Вода | 65.5 г | 2273 г | 2.9% | 1.9% | 3470 г |
Энергетическая ценность Вафли творожные с тыквой‼️ составляет 155,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».