| Яйцо Куриное С1 [365 Дней] | 150 г |
| Сахар рафинад | 20 г |
| Мука Пшеничная Хлебопекарная [Французская Штучка] | 150 г |
| Масло Растительное с Добавлением Оливкового [Altero] | 34 г |
| Молоко 2,5% [Тулома] | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 210.1 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 5.9% | 802 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 4.8% | 1000 г |
| Жиры | 9.8 г | 56 г | 17.5% | 8.3% | 571 г |
| Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 5% | 952 г |
| Вода | 59.6 г | 2273 г | 2.6% | 1.2% | 3814 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ |
Энергетическая ценность Блины составляет 210,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».