| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 520 ккал | 1684 ккал | 30.9% | 5.9% | 324 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 1% | 1900 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 9.6% | 200 г |
| Углеводы | 62 г | 219 г | 28.3% | 5.4% | 353 г |
Энергетическая ценность вафли сливочные 185 г составляет 520 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».