| Облепиха | 70 г |
| Мята садовая | 15 г |
| Можжевельник, шишкоягоды | 4 г |
| Чабер, молотый | 2 г |
| Мед пчелиный | 10 г |
| Вода водопроводная питьевая | 1.5 liter |
| Шафран | 2 г |
| Стевия [Fit Parad] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.3 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.5% | 23068 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.4% | 76000 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 6.8% | 18667 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 6.8% | 21900 г |
| Углеводы (общие) | 0.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 13.7% | 10000 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 58.9% | 2319 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 13.2 мкг | 900 мкг | 1.5% | 20.5% | 6818 г |
| бета Каротин | 0.065 мг | 5 мг | 1.3% | 17.8% | 7692 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 2.7% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 4.1% | 36000 г |
| Витамин В4, холин | 0.92 мг | 500 мг | 0.2% | 2.7% | 54348 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 2.7% | 45455 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 6.8% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.668 мкг | 400 мкг | 0.4% | 5.5% | 23981 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.86 мг | 90 мг | 11% | 150.7% | 913 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.218 мг | 15 мг | 1.5% | 20.5% | 6881 г |
| Витамин Н, биотин | 0.144 мкг | 50 мкг | 0.3% | 4.1% | 34722 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0472 мг | 20 мг | 0.2% | 2.7% | 42373 г |
| Ниацин | 0.019 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 17.43 мг | 2500 мг | 0.7% | 9.6% | 14343 г |
| Кальций, Ca | 8.92 мг | 1000 мг | 0.9% | 12.3% | 11211 г |
| Кремний, Si | 0.144 мг | 30 мг | 0.5% | 6.8% | 20833 г |
| Магний, Mg | 3.81 мг | 400 мг | 1% | 13.7% | 10499 г |
| Натрий, Na | 4.48 мг | 1300 мг | 0.3% | 4.1% | 29018 г |
| Сера, S | 0.45 мг | 1000 мг | 222222 г | ||
| Фосфор, P | 1.7 мг | 800 мг | 0.2% | 2.7% | 47059 г |
| Хлор, Cl | 0.17 мг | 2300 мг | 1352941 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.09 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.175 мг | 18 мг | 1% | 13.7% | 10286 г |
| Йод, I | 0.06 мкг | 150 мкг | 250000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.023 мкг | 10 мкг | 0.2% | 2.7% | 43478 г |
| Литий, Li | 0.083 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0948 мг | 2 мг | 4.7% | 64.4% | 2110 г |
| Медь, Cu | 24.74 мкг | 1000 мкг | 2.5% | 34.2% | 4042 г |
| Молибден, Mo | 0.48 мкг | 70 мкг | 0.7% | 9.6% | 14583 г |
| Никель, Ni | 0.655 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.055 мкг | 55 мкг | 0.1% | 1.4% | 100000 г |
| Стронций, Sr | 0.37 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 67.73 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 23.3% | 5906 г |
| Хром, Cr | 0.21 мкг | 50 мкг | 0.4% | 5.5% | 23810 г |
| Цинк, Zn | 0.0272 мг | 12 мг | 0.2% | 2.7% | 44118 г |
| Цирконий, Zr | 0.05 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.034 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.078 г | от 0.9 до 3.7 г | 8.7% | 119.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.081 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.7% | 23.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.039 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.102 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай облепиховый с мятой и травами составляет 7,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».