| Шиповник сухой | 10 г |
| Боярышник сущеный | 10 г |
| Вода водопроводная питьевая | 345 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.7 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6% | 14393 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.9% | 76000 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 9.4% | 9125 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 34.2% | 2500 г |
| Вода | 96.8 г | 2273 г | 4.3% | 36.8% | 2348 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 22.4 мкг | 900 мкг | 2.5% | 21.4% | 4018 г |
| бета Каротин | 0.329 мг | 5 мг | 6.6% | 56.4% | 1520 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.9% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 3.4% | 22500 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.959 мкг | 400 мкг | 2.7% | 23.1% | 3650 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 28.26 мг | 90 мг | 31.4% | 268.4% | 318 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.268 мг | 15 мг | 1.8% | 15.4% | 5597 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0384 мг | 20 мг | 0.2% | 1.7% | 52083 г |
| Ниацин | 0.033 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 37.26 мг | 2500 мг | 1.5% | 12.8% | 6710 г |
| Кальций, Ca | 12.7 мг | 1000 мг | 1.3% | 11.1% | 7874 г |
| Магний, Mg | 4.15 мг | 400 мг | 1% | 8.5% | 9639 г |
| Натрий, Na | 4.08 мг | 1300 мг | 0.3% | 2.6% | 31863 г |
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 0.9% | 160000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 5.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.192 мг | 18 мг | 1.1% | 9.4% | 9375 г |
| Йод, I | 0.16 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.9% | 93750 г |
| Кобальт, Co | 1.014 мкг | 10 мкг | 10.1% | 86.3% | 986 г |
| Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
| Медь, Cu | 10.25 мкг | 1000 мкг | 1% | 8.5% | 9756 г |
| Никель, Ni | 0.274 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 32.329 мкг | 55 мкг | 58.8% | 502.6% | 170 г |
| Стронций, Sr | 0.16 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 67.3 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 14.5% | 5944 г |
| Хром, Cr | 0.03 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.9% | 166667 г |
| Цинк, Zn | 0.2012 мг | 12 мг | 1.7% | 14.5% | 5964 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.17 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.005 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Чай из Шиповника [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 11,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».