| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 260.8 ккал | 1684 ккал | 15.5% | 5.9% | 646 г |
| Белки | 16.6 г | 76 г | 21.8% | 8.4% | 458 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1000 мг | 1000 мг | 100% | 38.3% | 100 г |
| Натрий, Na | 708 мг | 1300 мг | 54.5% | 20.9% | 184 г |
Энергетическая ценность Сыр легкий составляет 260,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».