Мой здоровый рацион

Рецепт Индейка запеченая в рукаве. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Индейка запеченая в рукаве

Медальон из индейки 730 г
Соус Барбекю 25 г
Паприка Молотая [Приправыч] 5 г
Соль Розовая Гималайская [Волшебное Дерево] 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Индейка запеченая в рукаве".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 189.6 ккал 1684 ккал 11.3% 6% 888 г
Белки 36.6 г 76 г 48.2% 25.4% 208 г
Жиры 4.2 г 56 г 7.5% 4% 1333 г
Углеводы 1.6 г 219 г 0.7% 0.4% 13688 г
Вода 57.6 г 2273 г 2.5% 1.3% 3946 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.06 мг 1300 мг 2166667 г

Энергетическая ценность Индейка запеченая в рукаве составляет 189,6 кКал.

  • Порция = 110 гр (208.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».