Мой здоровый рацион

Рецепт Соус сливки сыр. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус сливки сыр

Сливки стерилизованные 10% Свитлогорье 500 г
Сыр Дружба Плавленый [Умное Решение] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус сливки сыр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 137.3 ккал 1684 ккал 8.2% 6% 1227 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 3.6% 2000 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 14.3% 509 г
Углеводы 5.4 г 219 г 2.5% 1.8% 4056 г
Вода 79.8 г 2273 г 3.5% 2.5% 2848 г

Энергетическая ценность Соус сливки сыр составляет 137,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».