Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 1310 г | |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
Витамин В1, тиамин | 0.38 мг | 1.5 мг | 25.3% | 395 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.38 мг | 1.8 мг | 21.1% | 474 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 1.7 мг | 5 мг | 34% | 294 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 500 г | |
Витамин В9, фолаты | 130 мкг | 400 мкг | 32.5% | 308 г | |
Витамин В12, кобаламин | 0.8 мкг | 3 мкг | 26.7% | 375 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 107 мг | 90 мг | 118.9% | 84 г | |
Витамин D, кальциферол | 2.4 мкг | 10 мкг | 24% | 417 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.5 мг | 15 мг | 10% | 1000 г | |
Витамин Н, биотин | 48 мкг | 50 мкг | 96% | 104 г | |
Витамин РР, НЭ | 4.4 мг | 20 мг | 22% | 455 г | |
Мои | |||||
Мой нутриент 5 | 5.8 | ~ |
Энергетическая ценность Рыбный коллаген составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».